Նոր հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ զուգարանի ջրի ուժգին հոսքը կարող է օդ բարձրացնել մանր կաթիլներ, որոնք հասնում են մարդու շնչառական գոտի և կախված մնում առնվազն 20 վայրկյան։ Գիտնականների խոսքով՝ փակ կափարիչը միշտ չէ, որ կանխում է հնարավոր հարուցիչների տարածումը։ Արդյունքները կարևոր են հատկապես այն տարածքների համար, որտեղ օգտագործվում են հանրային կամ համատեղ սանհանգույցներ։
Ինչ է պարզել հետազոտությունը
Նոր ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ զուգարանի ջրմանը կարող է առաջացնել ուժգին տուրբուլենտ հոսք, որի հետևանքով մանր կաթիլներ բարձրանում են օդ։ Այդ աերոզոլները կարող են հասնել մարդու շնչառական գոտի և մնալ կախված առնվազն 20 վայրկյան։
Հետազոտության արդյունքները վերաբերում են այն վտանգին, որ նման մասնիկները կարող են տեղափոխել հարուցիչներ, այդ թվում՝ լեգիոնելա, գրիպի վիրուսներ և նորովիրուս։
Կափարիչը միշտ չէ, որ բավարար պաշտպանություն է
Գիտնականները նշում են, որ զուգարանի կափարիչի փակումը չի ապահովում լիարժեք պաշտպանություն, քանի որ ջրման ընթացքում առաջացող հոսանքներն ու ցողումը կարող են դուրս բերել մասնիկներ նույնիսկ այդ դեպքում։
Սա հատկապես կարևոր է հասարակական սանհանգույցների, աշխատավայրերի և այն բնակարանների համար, որտեղ սանհանգույցը հաճախ են օգտագործում մի քանի մարդ։ Նման միջավայրերում օդափոխությունը և կանոնավոր հիգիենան մնում են հիմնական կանխարգելիչ միջոցներ։
Ինչու է թեման կարևոր հանրային առողջության համար
Չնայած հետազոտությունը չի նշանակում, թե յուրաքանչյուր ջրում անմիջական վարակ է առաջացնում, այն հիշեցնում է օդով փոխանցվող աղտոտման հնարավոր ուղիների մասին։ Հատկապես փակ կամ վատ օդափոխվող տարածքներում նման մանր կաթիլները կարող են ավելի երկար պահպանվել։
Մասնագետների համար այս տվյալները հիմք են՝ վերանայելու սանհանգույցների նախագծումը, օդափոխության համակարգերը և մաքրության կանոնները՝ նվազեցնելու համար հնարավոր վտանգը։
Մագնեզիումը կենսական նշանակություն ունի օրգանիզմի համար, սակայն հավելումների միջոցով ընդունված մագնեզիումը պարտադիր չէ, որ հասնի ուղեղին կամ բարելավի նյարդային բջիջների գործառույթը։ Գիտական տվյալները ցույց են տալիս, որ տարբեր միացություններից կազմված հավելումները տարբեր կերպ են ներծծվում, իսկ բարձր դեղաչափերի դեպքում ներծծումը հաճախ նվազում է։ Ամենաէժան ձևերից մեկը՝ մագնեզիումի օքսիդը, հաճախ ավելի շատ լուծողական ազդեցություն է ունենում, քան նպաստում է օգտակար յուրացմանը։ Մասնագետների գնահատմամբ՝ ուղեղին ուղղված ազդեցության մասին շուկայական պնդումները դեռևս բավարար ապացույցներով չեն հիմնավորվում։
Ռուսաստանցի ատամնաբույժ Անաստասիա Բելոլիպեցկան հայտնել է, որ լիարժեք ու բազմազան սննդակարգը շաբաթվա ընթացքում պետք է ներառի 30-40 տարբեր սննդատեսակ։ Նրա խոսքով՝ այդպիսի մոտեցումն օգնում է պահպանել աղիքային միկրոֆլորայի հավասարակշռությունը, ինչը կարևոր է ամբողջ ստամոքսաղիքային համակարգի առողջության համար։ Բժիշկը նաև խորհուրդ է տվել նախապատվություն տալ սեզոնային մթերքներին՝ որպես աշնան օրինակ հիշատակելով դդումը։ Միաժամանակ նա ընդգծել է, որ շատերը, շաբաթական ճաշացանկը գրի առնելիս, դժվարությամբ են հասնում այդ բազմազանությանը։
Ուրոլոգ Բրայան Սթայքսների խոսքով՝ 70 տարեկանում տղամարդկանց միայն մի մասի մոտ են պահպանվում էրեկցիայի հետ կապված խնդիրների բացակայությունը։ Men’s Health-ին տված հարցազրույցում նա բացատրել է, որ տարեց հասակում էրեկտիլ խանգարումների գլխավոր պատճառներից մեկը առնանդամի արյունամատակարարման վատթարացումն է։ Բժիշկը խորհուրդ է տալիս առաջնահերթ ուշադրություն դարձնել սրտանոթային առողջությանը նպաստող նույն միջոցներին՝ հավասարակշռված սննդակարգին, կանոնավոր շարժունակությանը և ռիսկի գործոնների վերահսկմանը։ Եթե կենսակերպի փոփոխությունը բավարար չէ, մասնագետը կարող է առաջարկել դեղորայքային կամ այլ բուժում։
Ամերիկյան սրտաբանների գնահատմամբ՝ առողջ սնունդը սրտային հիվանդությունների, շաքարախտի և բարձր ճնշման կանխարգելման ու վերահսկման կարևոր գործիքներից է։ Սակայն առողջ սնվելը շատերի համար մնում է դժվար, քանի որ խնդիրը ոչ միայն գիտելիքի, այլև հասանելիության ու արժեքի մեջ է։ Հոդվածը շեշտում է, որ առողջարար սնունդը պետք է դիտարկել ոչ թե միայն որպես անհատական ընտրություն, այլ՝ առողջապահության մաս։
Վերջին տարիներին արյան շաքարի մակարդակին հետևելու սովորությունը դարձել է առողջ ապրելակերպի նոր միտում, սակայն մասնագետները զգուշացնում են՝ այդ թվերը միշտ չէ, որ վկայում են խնդիրի մասին։ Սնվելուց հետո գլյուկոզայի կարճատև բարձրացումը օրգանիզմի բնական արձագանքն է, որը սովորաբար կարգավորվում է ինսուլինի միջոցով։ Բժիշկների խոսքով՝ մտահոգության իրական պատճառը ոչ թե մեկանգամյա աճն է, այլ դրա հաճախականությունն ու համակցված ախտանշանները։
ԱՄՆ-ում անցկացվող փորձարարական բուժման շրջանակում երեք հիվանդ ստացել են տեսողության բջիջները վերականգնելու նպատակով մշակված նոր թերապիա։ Life Biosciences ընկերության գիտնականները Ամերիկյան ակնաբուժության ակադեմիայի տարեկան ժողովում հայտնել են, որ բուժումը նախնական տվյալներով անվտանգ է, իսկ երկու մասնակիցների մոտ նկատվել են տեսողության բարելավման վաղ նշաններ։ Հետազոտությունը վերաբերում է գլաուկոմայի որոշ ձևերի, որոնց դեպքում աչքի նյարդաբջիջները վնասվում են ճնշման աճից։ Եթե արդյունքները հաստատվեն, մոտեցումը կարող է նոր ճանապարհ բացել ոչ միայն աչքի, այլև տարիքային այլ հիվանդությունների բուժման համար։
