Մուգ շոկոլադի կանոնավոր օգտագործումը կապել են դեպրեսիայի ախտանշանների ավելի ցածր հավանականության հետ
Ճապոնացի գիտնականները պարզել են, որ մուգ շոկոլադի կանոնավոր օգտագործումը կարող է կապված լինել տարեց մարդկանց շրջանում դեպրեսիայի ախտանշանների ավելի ցածր հավանականության հետ։ Հետազոտությունը կատարվել է Նագոյայի 70-ից բարձր տարիքի 2957 բնակչի մասնակցությամբ, իսկ արդյունքները հրապարակվել են Frontiers in Nutrition ամսագրում։ Հեղինակները, սակայն, ընդգծում են, որ խոսքը կապի մասին է, ոչ թե պատճառահետևանքային ապացույցի։
Ճապոնացի հետազոտողները հայտնել են, որ մուգ շոկոլադի կանոնավոր օգտագործումը կարող է կապված լինել տարեցների շրջանում դեպրեսիայի ախտանշանների ավելի ցածր հավանականության հետ։ Նագոյայի 70 և ավելի տարեկան 2957 բնակչի մասնակցությամբ ուսումնասիրության արդյունքները հրապարակվել են Frontiers in Nutrition ամսագրում։
Ինչ է ցույց տվել հետազոտությունը
Գիտնականները մասնակիցների հոգեկան վիճակը գնահատել են հատուկ սանդղակով և միաժամանակ ճշտել են, թե որքան հաճախ ու որքան երկար են նրանք օգտագործում մուգ շոկոլադ։ Այն մարդկանց մոտ, որոնք այն ուտել են առնվազն շաբաթը մեկ-երկու անգամ՝ ավելի քան երկու տարի, դեպրեսիայի ախտանշանների հավանականությունը եղել է ավելի ցածր։
Համեմատության մեջ այդ ցուցանիշը մոտ 27 տոկոսով ցածր է եղել նրանցից, ովքեր գրեթե շոկոլադ չեն օգտագործել։ Սակայն հեղինակները նշում են, որ հիմնական վերլուծությունում արդյունքը փոքր-ինչ չի հասել վիճակագրական նշանակության շեմին, ուստի եզրակացությունները պետք է դիտարկել զգուշությամբ։
Մուգ և այլ տեսակների տարբերությունը
Ավելի արտահայտված կապ է դիտվել շոկոլադի տեսակների համեմատության ժամանակ։ Մուգ շոկոլադ նախընտրող և այն ավելի քան երկու տարի օգտագործող մասնակիցների մոտ դեպրեսիայի ախտանշանների հավանականությունը 38 տոկոսով ցածր է եղել նրանցից, ովքեր օգտագործել են շոկոլադի այլ տեսակներ։
Հետազոտողները ենթադրում են, որ նման տարբերությունը կարող է կապված լինել մուգ շոկոլադում կակաոյի բարձր պարունակության հետ, սակայն այդ ենթադրությունը ևս պահանջում է լրացուցիչ ուսումնասիրություն։ Մասնագետները շեշտում են, որ տվյալ աշխատանքը չի ապացուցում՝ մուգ շոկոլադը ուղղակիորեն պաշտպանում է դեպրեսիայից։
Ինչու է սա կարևոր
Տարեց մարդկանց հոգեկան առողջությունը հասարակական առողջապահության կարևոր խնդիրներից է, իսկ սննդակարգի ազդեցությունը այդ ոլորտում մշտապես գտնվում է գիտական ուշադրության կենտրոնում։ Նախկինում հետազոտողները հայտնել էին նաև, որ ճարպոտ պանրի օգտագործումը կապվել է դեմենցիայի զարգացման ավելի ցածր ռիսկի հետ։