Ինֆրակարմիր սաունաները մարզումից հետո վերականգնո՞ւմ են արագացնում, թե՞ միայն մեղմացնում ցավի զգացումը
Ինֆրակարմիր սաունաները վերջին տարիներին հաճախ ներկայացվում են որպես մարզումից հետո վերականգնման միջոց, որը կարող է նվազեցնել ցավն ու հոգնածությունը։ Սակայն ներկայումս այդ պնդումները հաստատող գիտական ապացույցները սահմանափակ են և հակասական։ Մասնագետների խոսքով՝ սաունան կարող է փոխել ինքնազգացողությունը, բայց դեռ հստակ չէ՝ արդյոք այն իրականում արագացնում է մկանների վերականգնումը։