Ինչու է ինքնակատակն օգնում, բայց ոչ միշտ
Հոգեբանների նոր վերլուծությունները ցույց են տալիս, որ սեփական անձի վրա հումորով նայելու կարողությունը երբեմն բարենպաստ ազդեցություն ունի մտավոր առողջության և հարաբերությունների վրա։ Սակայն նույն վարքագիծը որոշ իրավիճակներում կարող է նաև վնասել ինքնագնահատականին, եթե այն վերածվում է ինքնանվաստացման։ Հետազոտողները այժմ ավելի հստակ են տարբերակում առողջ ինքնակատակն ու այն ձևը, որը թաքցնում է ներքին լարվածություն կամ անապահովություն։