Ինչու դիետաները սկզբում արդյունք են տալիս, բայց հետո ձախողվում
Բրիտանական Well Enough տեղեկագրում Հարի Բուլմորը բացատրում է, թե ինչու գրեթե ցանկացած սննդակարգ կամ մարզման ծրագիր սկզբում արդյունք է տալիս։ Նրա խոսքով՝ հիմնական տարբերությունը ոչ թե «հրաշք մեթոդն» է, այլ այն, թե արդյոք մարդը կարողանում է փոփոխությունները պահել երկարաժամկետ։ Մասնագետը զգուշացնում է՝ արագ հաջողությունը դեռ չի նշանակում կայուն արդյունք։