Սուրճի չափավոր օգտագործումը կարող է օգտակար լինել լյարդի համար

· Առողջություն

Սուրճի չափավոր օգտագործումը կարող է օգտակար լինել լյարդի համար

ԱՄՆ-ի Cedars-Sinai Health Sciences համալսարանի նոր հետազոտությունը կապ է գտել սուրճի չափավոր օգտագործման և լյարդի հիվանդությունների ավելի ցածր ռիսկի միջև։ 355 հազար չափահասի տվյալների վերլուծությունը ցույց է տվել, որ սուրճը կարող է կապված լինել լյարդի քաղցկեղի, ցիռոզի և լյարդի հետ կապված մահվան ավելի ցածր ցուցանիշների հետ։ Հետազոտողները նշում են, որ առավել նկատելի ազդեցությունը դիտվել է օրական երեք-չորս բաժակի դեպքում, սակայն անհրաժեշտ են լրացուցիչ ուսումնասիրություններ։

ԱՄՆ-ում լյարդի քաղցկեղից այս տարի կարող է մահանալ գրեթե 31 հազար մարդ, և այդ ֆոնին նոր գիտական տվյալները սուրճի սիրահարներին հերթական հետաքրքիր ազդակն են տալիս։ Cedars-Sinai Health Sciences համալսարանի հետազոտողները պարզել են, որ սուրճի չափավոր օգտագործումը կապ ունի լյարդի մի շարք ծանր հիվանդությունների ավելի ցածր ռիսկի հետ։

Ինչ է ցույց տվել ուսումնասիրությունը

Գիտնականները վերլուծել են 355 հազար չափահասի առողջական տվյալները՝ հիմնվելով Մեծ Բրիտանիայի Biobank բազայի վրա, որտեղ երկարաժամկետ պահպանվում են կես միլիոն բրիտանացիների բժշկական տեղեկությունները։ Տասներեք տարվա ընթացքում ուսումնասիրվել են լյարդի քաղցկեղի, ցիռոզի և լյարդի հետ կապված մահվան դեպքերը, ինչպես նաև ՄՌՏ հետազոտությունների ու արյան անալիզների արդյունքները։

Արդյունքները ցույց են տվել, որ օրական հինգ և ավելի բաժակ սուրճ օգտագործողների շրջանում ցիռոզի ռիսկը նվազել է գրեթե մեկ երրորդով, լյարդի քաղցկեղի ռիսկը՝ մոտ կեսով, իսկ լյարդի հիվանդությունների հետ կապված մահվան վտանգը՝ 42 տոկոսով։ Օգուտներ նկատվել են նաև օրական մեկ-երկու բաժակի դեպքում, սակայն առավել արտահայտված կապը գրանցվել է օրական երեք-չորս բաժակի շուրջ։

Ինչ կարող է լինել այս կապի պատճառը

Հետազոտության ընթացքում սուրճ խմողների արյան մեջ հայտնաբերվել են լյարդի առողջ աշխատանքի հետ կապվող սպիտակուցների ավելի բարձր մակարդակներ, իսկ վնասվածքի, բորբոքման և սպիացման հետ ասոցացվող ցուցանիշները՝ ավելի ցածր։ Նրանց մոտ նաև նվազած են եղել ճարպի, լյարդի և երկաթի որոշ մակարդակներ։

Գիտնականները նշում են, որ նման արդյունքները նկատվել են թե՛ սովորական, թե՛ առանց կոֆեինի սուրճի դեպքում, ինչը հուշում է՝ ազդեցության մեջ կարող են դեր ունենալ ոչ միայն կոֆեինը, այլև սուրճի այլ բնական միացությունները։ Cedars-Sinai-ի մասնագետները ասում են, որ հաջորդ քայլը հենց այդ նյութերի ճշգրիտ բացահայտումն է։

Ինչ են խորհուրդ տալիս մասնագետները

Հետազոտության հեղինակները շեշտում են, որ սուրճը չի փոխարինում առողջ կենսակերպին։ Լյարդի հիվանդությունների կանխարգելման հիմնական միջոցները շարունակում են մնալ առողջ քաշի պահպանումը, ալկոհոլի սահմանափակումը, կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվությունը և արյան շաքարի, ճնշման ու խոլեստերինի վերահսկումը։

Միևնույն ժամանակ, ուսումնասիրության ղեկավար Դր. Ջու Դոն Յանը նշել է, որ արդյունքները աջակցում են սուրճի չափավոր օգտագործմանը այն մարդկանց համար, ովքեր արդեն սիրում են այն և լավ են տանում։ Այսինքն՝ խոսքը ոչ թե նոր բուժման, այլ հնարավոր օգտակար սովորույթի մասին է, որի ազդեցությունը դեռ պետք է լրացուցիչ ուսումնասիրվի։

Աղբյուր՝ The Independent

Նաև կարդացեք

Մագնեզիումի հավելումները միշտ չէ, որ հասնում են ուղեղին

Մագնեզիումը կենսական նշանակություն ունի օրգանիզմի համար, սակայն հավելումների միջոցով ընդունված մագնեզիումը պարտադիր չէ, որ հասնի ուղեղին կամ բարելավի նյարդային բջիջների գործառույթը։ Գիտական տվյալները ցույց են տալիս, որ տարբեր միացություններից կազմված հավելումները տարբեր կերպ են ներծծվում, իսկ բարձր դեղաչափերի դեպքում ներծծումը հաճախ նվազում է։ Ամենաէժան ձևերից մեկը՝ մագնեզիումի օքսիդը, հաճախ ավելի շատ լուծողական ազդեցություն է ունենում, քան նպաստում է օգտակար յուրացմանը։ Մասնագետների գնահատմամբ՝ ուղեղին ուղղված ազդեցության մասին շուկայական պնդումները դեռևս բավարար ապացույցներով չեն հիմնավորվում։

Բժիշկը մատնանշել է շաբաթական սննդատեսակների օգտակար բազմազանության չափը

Ռուսաստանցի ատամնաբույժ Անաստասիա Բելոլիպեցկան հայտնել է, որ լիարժեք ու բազմազան սննդակարգը շաբաթվա ընթացքում պետք է ներառի 30-40 տարբեր սննդատեսակ։ Նրա խոսքով՝ այդպիսի մոտեցումն օգնում է պահպանել աղիքային միկրոֆլորայի հավասարակշռությունը, ինչը կարևոր է ամբողջ ստամոքսաղիքային համակարգի առողջության համար։ Բժիշկը նաև խորհուրդ է տվել նախապատվություն տալ սեզոնային մթերքներին՝ որպես աշնան օրինակ հիշատակելով դդումը։ Միաժամանակ նա ընդգծել է, որ շատերը, շաբաթական ճաշացանկը գրի առնելիս, դժվարությամբ են հասնում այդ բազմազանությանը։

Ուրոլոգը նշել է, թե ինչն է օգնում պահպանել էրեկցիան 70-ից հետո

Ուրոլոգ Բրայան Սթայքսների խոսքով՝ 70 տարեկանում տղամարդկանց միայն մի մասի մոտ են պահպանվում էրեկցիայի հետ կապված խնդիրների բացակայությունը։ Men’s Health-ին տված հարցազրույցում նա բացատրել է, որ տարեց հասակում էրեկտիլ խանգարումների գլխավոր պատճառներից մեկը առնանդամի արյունամատակարարման վատթարացումն է։ Բժիշկը խորհուրդ է տալիս առաջնահերթ ուշադրություն դարձնել սրտանոթային առողջությանը նպաստող նույն միջոցներին՝ հավասարակշռված սննդակարգին, կանոնավոր շարժունակությանը և ռիսկի գործոնների վերահսկմանը։ Եթե կենսակերպի փոփոխությունը բավարար չէ, մասնագետը կարող է առաջարկել դեղորայքային կամ այլ բուժում։

Սնունդը՝ որպես բուժման ու կանխարգելման միջոց

Ամերիկյան սրտաբանների գնահատմամբ՝ առողջ սնունդը սրտային հիվանդությունների, շաքարախտի և բարձր ճնշման կանխարգելման ու վերահսկման կարևոր գործիքներից է։ Սակայն առողջ սնվելը շատերի համար մնում է դժվար, քանի որ խնդիրը ոչ միայն գիտելիքի, այլև հասանելիության ու արժեքի մեջ է։ Հոդվածը շեշտում է, որ առողջարար սնունդը պետք է դիտարկել ոչ թե միայն որպես անհատական ընտրություն, այլ՝ առողջապահության մաս։

Արյան շաքարի կարճատև բարձրացումները միշտ չէ, որ վտանգի նշան են

Վերջին տարիներին արյան շաքարի մակարդակին հետևելու սովորությունը դարձել է առողջ ապրելակերպի նոր միտում, սակայն մասնագետները զգուշացնում են՝ այդ թվերը միշտ չէ, որ վկայում են խնդիրի մասին։ Սնվելուց հետո գլյուկոզայի կարճատև բարձրացումը օրգանիզմի բնական արձագանքն է, որը սովորաբար կարգավորվում է ինսուլինի միջոցով։ Բժիշկների խոսքով՝ մտահոգության իրական պատճառը ոչ թե մեկանգամյա աճն է, այլ դրա հաճախականությունն ու համակցված ախտանշանները։

Գիտնականները հայտնում են տեսողական բջիջների մասնակի երիտասարդացման առաջին նշանների մասին

ԱՄՆ-ում անցկացվող փորձարարական բուժման շրջանակում երեք հիվանդ ստացել են տեսողության բջիջները վերականգնելու նպատակով մշակված նոր թերապիա։ Life Biosciences ընկերության գիտնականները Ամերիկյան ակնաբուժության ակադեմիայի տարեկան ժողովում հայտնել են, որ բուժումը նախնական տվյալներով անվտանգ է, իսկ երկու մասնակիցների մոտ նկատվել են տեսողության բարելավման վաղ նշաններ։ Հետազոտությունը վերաբերում է գլաուկոմայի որոշ ձևերի, որոնց դեպքում աչքի նյարդաբջիջները վնասվում են ճնշման աճից։ Եթե արդյունքները հաստատվեն, մոտեցումը կարող է նոր ճանապարհ բացել ոչ միայն աչքի, այլև տարիքային այլ հիվանդությունների բուժման համար։