Կարո՞ղ է «ռետինոլային աղցանը» իսկապես օգնել մաշկին
Սոցցանցերում տարածված «ռետինոլային աղցանի» միտումը պնդում է, թե գազարով հարուստ ուտեստը կարող է մաշկին տալ նույն օգուտը, ինչ ռետինոլ պարունակող քսուքները։ Սակայն մաշկաբանները նշում են, որ սննդային վիտամին A-ն օգտակար է առողջության համար, բայց չի համարժեք տեղային ռետինոլին։ Գործողությունն առավելապես կարևոր է ամբողջական սննդակարգի և մաշկի խնամքի համադրությամբ։
Ինչ է «ռետինոլային աղցանը»
Սոցցանցերում վերջին շրջանում լայն տարածում է ստացել «ռետինոլային աղցան» անվանմամբ ուտեստը, որի հիմնական բաղադրիչը սովորաբար գազարն է։ Ըստ համացանցում տարածվող ձևակերպումների՝ այն իբր կարող է մաշկին տալ նույն օգուտը, ինչ ռետինոլ պարունակող շիճուկներն ու քսուքները, որոնք լայնորեն կիրառվում են թե՛ ակնեի, թե՛ ծերացման նշանների դեմ պայքարում։
Մաշկաբան Լորենս Գրինը նշում է, որ այս մտայնությունը մասամբ ճիշտ է, բայց ամբողջությամբ՝ ոչ։ Նրա խոսքով՝ սննդակարգը կարող է օգտակար լինել մաշկի համար, սակայն գազարով ուտեստը չի կարող փոխարինել տեղային ռետինոլին կամ բժշկի նշանակած ռետինոիդներին։
Վիտամին A-ն սննդում և մաշկում
Գազարում առկա բետա-կարոտինը վիտամին A-ի նախանյութ է, այսինքն՝ օրգանիզմը պետք է այն փոխակերպի՝ օգտագործելու համար։ Ամերիկացի սննդաբան Էմի Բրագանյինին հիշեցնում է, որ վիտամին A-ն կարևոր է աչքերի, սրտի, վերարտադրողական համակարգի և մաշկի առողջության պահպանման համար։ Այդ պատճառով գազարն ու նման բանջարեղենը կարող են տեղ ունենալ օգտակար սննդակարգում։
Այդուհանդերձ, մաշկաբան Ռաջանի Կատան ընդգծում է, որ անունը կարող է մոլորեցնող լինել։ Նրա խոսքով՝ «ռետինոլային աղցանը» լավ ընտրություն է հակաօքսիդանտների և սննդարար նյութերի շնորհիվ, բայց սննդով ստացված վիտամին A-ն նույն ազդեցությունը չունի, ինչ քսուքների կամ դեղատոմսով տրվող պատրաստուկների տեղային կիրառումը։
Ինչ կարող է, և ինչ չի կարող անել նման աղցանը
Մասնագետները նշում են, որ ռետինոլը և ռետինոիդները առավել շատ են ուսումնասիրվել, քան սննդային տարբերակները, ուստի դրանց արդյունավետության վերաբերյալ ապացույցները համեմատելի չեն։ Ահա թե ինչու սննդային մի բաղադրատոմսից ակնկալել ակնեի բուժում կամ կնճիռների տեսանելի նվազում՝ իրատեսական չէ։
Միաժամանակ բժիշկները շեշտում են, որ մաշկի խնամքը պետք է դիտարկել ամբողջական մոտեցմամբ։ Առողջ սննդակարգը, բավարար ջուրը, արևապաշտպան միջոցները և մաշկի համապատասխան խնամքը միասին կարող են ավելի լավ արդյունք տալ, քան որևէ «գերազանցող» բաղադրատոմսի նկատմամբ չափազանց մեծ սպասումները։
Աղբյուր՝ Time Magazine